気温が低くなってくる季節は、肌が乾燥しやすく手荒れが起こりやすいですよね。カサカサしてかゆみがでたり、ひどくなると、ひび、あかぎれになってしまうことも。
そこで今回は、手荒れの原因から予防・ケア方法についてと、手荒れ予防におすすめのハンドクリームをご紹介したいと思います。
手荒れになる原因
手荒れは、乾燥や頻繁な手洗い、水仕事などで肌のバリア機能が低下することで、肌が刺激物の影響を受けやすくなって起こるといわれています。
特に冬場は、寒さで血管が収縮するため、血流が悪くなってバリア機能の低下が進みやすいので、こまめなケアで手荒れを予防するのがおすすめです。
手荒れ予防とケア方法は？
刺激から手を守る
洗い物や掃除する時は、水や刺激物が手に直接触れないように手袋をして手を保護してあげることが大切。忘れがちな人はすぐ手の届くところに手袋を置いておくと着け忘れ防止になりますよ。
冬は冷たく乾いた風で手肌が乾燥しやすいため、外出する際は手袋をするのがおすすめです。夏は手の甲まで覆えるアームカバーをつけることで紫外線による刺激から手肌を守る効果も。
こまめな保湿で、うるおいをキープ！
掃除や手洗いをした後は、水によって手がふやけて肌のバリア機能が低下しやすくなるため、手荒れを起こしやすくなってしまいます。
手荒れを防ぐためには、水に触れた後すぐにハンドクリームで油分を与え、手を保護してあげましょう。
手荒れに効く人気おすすめハンドクリーム
ロクシタン シアハンドクリーム
ロクシタンの中で絶大な人気を誇るシアハンドクリーム。人気の理由は、シアバターの優しい香りと保湿力。
硬めのテクスチャーですが、肌にのせるとすっと溶けてすぐに浸透してくれます。世界中に愛用者がいるロングセラーのハンドクリームです。
ジュリーク ローズハンドクリーム
ジュリークのハンドクリームは、オーガニック認証を受けた農園の植物オイルやハーブエキスなどを使用しているため、お肌に優しい成分でつくられています。塗るとすぐに浸透してベタつかずしっとりとした手肌に。
バラの中でも最高級のダマスクローズをたっぷり使用し、思わずうっとりしてしまうほど気品のある香りで使うたびに贅沢な気分が感じられますよ。
MARKS &WEB モイスチャーハンドクリーム ジャスミン
皮膚の水分蒸発を防いで潤いを保ち、皮膚を柔らかくしてくれるエモリエント効果の高いマカデミアナッツ油とアンズ核油、スクワランに加え、角質を柔らかくする尿素を配合したハンドクリーム。
伸びがよく、しっとりとした塗り心地で保湿をしっかりとしてくれます。香りもきつすぎず塗った時にふわっと香るくらいなのも人気の理由です。
Fオーガニック ハンドクリームローズ＆イランイラン
肌に優しい植物由来の成分や、エイジング効果の高いアルガンオイル、ホホバオイル、アボカドオイル配合のハンドクリーム。
とろっとしたテクスチャーで伸びもよく、ベタつかずに肌に馴染んでくれます。すっきりとしたユーカリの香りに包まれて、つける度にリフレッシュできますよ。
ロゴベース リペアクリーム
肌のバリア機能を高めてくれるセラミド3、遊離脂肪酸（オレイン酸、パルミチン酸）、保湿効果の高いシアバターが配合で、しっかりと水分を肌に閉じ込めてくれます。
また、ナノ化された油成分が角質層の細かい隙間に密着して皮膚の表面を覆ってくれるので、水に強くしっかりと手を守ってくれるので水仕事が多い人におすすめ。
THREE ハンド＆アームクリーム ACR
ベタつかず、手に馴染んで潤ってくれるので、仕事中にも最適。天然由来成分98％配合のオーガニックにこだわったハンドクリームです。
指先からひじまでマッサージしながら塗ると、よりトリートメント効果が高まります。ナチュラルな香りも◎。
アベンヌ 薬用ハンドクリーム
アベンヌ温泉水と天然成分のミツロウを配合した保湿力の高いハンドクリーム。
パラフィン配合で、肌表面にうるおいラップをつくって乾燥や刺激から守ってくれます。ビタミンEなどの有効成分が配合されているので、ひび割れや、あかぎれをケアにも効果的。
WELEDA（ヴェレダ） ざくろハンドクリーム
柔らかめなテクスチャーで伸びがよく、素早く手肌にうるおい与えてくれます。塗った後もベタつかずさらっとした着け心地です。
ざくろの甘酸っぱい香りと、少しスパイシーな香りがクセになるとの声も。
エイジング効果の高いざくろ種子オイルがうるおいとハリのある手肌に導きます。
LIGURIAN HONEY （リグリアンハニー）ハンド&ネイル
リグリアンハニーを使用し、 オーガニック認定されているマカダミア種子油、ホホバ油、ミツロウを配合しているハンド&ネイルクリーム。
リグリアンハニーとは現存しているミツバチの中で最後の純血種と言われるイタリア系のミツバチから採取した貴重なハチミツのことで、 手肌をしっかりと保湿し、うるおいを保ちます。
リーフ&ボタニクス ハンドクリーム / 純米酒
純米酒と酒かすエキスが肌にすっと馴染んでベールのような薄い膜ができ、乾燥や刺激から手肌を守ってくれます。手荒れに効果的なビタミンEを含む米ぬか油が配合されているのも◎。
手荒れを防いで、しっとりすべすべ手肌に
手荒れ予防には手肌の保湿を徹底し、保護することが大切です。水仕事の後や手洗いの後はもちろん、朝起きた時やお風呂上り夜寝る前など保湿をしっかりと行うことで肌のバリア機能を高めてすべすべ手肌を目指しましょう。
